danh sách chủ đề
Danh sách bài viết
Tìm thấy 19 kết quả trong 0.53452682495117 giây
Giúp con ăn uống lành mạnh
Giáo dục và đào tạoNếu trẻ kén ăn, bạn nên dùng một loại thực phẩm và làm nhiều món, mỗi ngày để trẻ thử một món. Liên tiếp trong một tuần, trẻ sẽ ăn món này.
Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết
Y tế - Sức khỏeSuốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.
Chế độ ăn lành mạnh ở tuổi 50 có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ
Y tế - Sức khỏeTheo một luận án tiến sĩ thì những lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh ở tuổi trung niên có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ trong những năm về sau.
Ghi nhận mới về thói quen uống nước trong khi ăn
Y tế - Sức khỏeUống nước từ 1-2 ly nhỏ trong bữa ăn sẽ không có gì nghiêm trọng đối với chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.
Người mắc bệnh về gan nên ăn gì để nhanh hồi phục?
Y tế - Sức khỏeCác tổn thương gan do bệnh lý giai đoạn đầu có thể được phục hồi bằng cách áp dụng kế hoạch ăn uống lành mạnh.
Đây là nghiên cứu mà ngành công nghiệp thực phẩm chức năng không muốn bạn đọc được
Y tế - Sức khỏeHiểu một cách đơn giản, những viên thực phẩm chức năng không thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
Các nước trên thế giới hướng dẫn người dân ăn uống lành mạnh như thế nào?
Y tế - Sức khỏeBạn thường lựa chọn thức ăn trên cơ sở nào? Chọn theo thói quen, cảm xúc hay lựa ngẫu nhiên một số món trong các quyển sách nấu ăn đầy màu sắc và hình ảnh?
Những điều cần làm trong năm mới để khỏe mạnh
Y tế - Sức khỏeBạn nên tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ... để có sức khỏe tốt trong năm mới.
Cẩm nang ăn uống cho mùa tiệc tùng khỏe mạnh
Y tế - Sức khỏeCùng xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe và vui chơi những tháng ngày cuối năm nhé!
Muốn có giấc ngủ ngon, nên ăn thực phẩm nào?
Y tế - Sức khỏeGiấc ngủ đóng một vai trò thực sự quan trọng với sức khỏe tổng thể của chúng ta - bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và tập thể dục đều đặn.
Các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư
Y tế - Sức khỏeThực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.
5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật ai cũng có thể áp dụng
Y tế - Sức khỏeĐồ ăn Nhật được xem là một trong số những đồ ăn lành mạnh nhất trên thế giới. Điều đó chỉ thật sự đúng khi bạn đặt cho mình một chế độ ăn kiêng truyền thống và tránh mắc phải sai lầm cơ bản!
Tìm kiếm độc tố bên trong cơ thể
Bên trong cơ thể bạn có độc tố và việc loại bỏ chúng là mục tiêu chính của quá trình detox. Nhưng nếu như bạn uống rượu vừa phải (hay hoàn toàn không uống), không hút thuốc và luôn cố gắng ăn uống lành mạnh thì những độc tố này từ đâu ra? Phần này sẽ giải thích cho bạn về nguồn gốc của những độc tố này và một số sẽ làm bạn ngạc nhiên.
Dinh dưỡng ảnh hưởng đến não như thế nào?
Y tế - Sức khỏeMột nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất trắng.
Dinh dưỡng tối ưu cho siết cơ, sắc nét
Thể thao và giải tríRõ ràng điều quan trọng nhất chuẩn bị trước khi thi đấu là dinh dưỡng. Bạn chỉ ăn uống lành mạnh thôi chưa đủ, mà còn cần nhiều hơn thế. Một người chiến thắng trên một cuộc thi đấu thể hình, chắc chắn rằng họ theo dõi calo, carb, protein và mỡ, và không bỏ bữa. Nếu bạn muốn thành công trong một cuộc thi đấu thể hình, bạn sẽ cũng cần làm giống như thế. Trước khi tôi nói về chuẩn bị cho thi đấu thể hình thế nào, chúng ta cần phải xem là một người cần bao lâu để chuẩn bị cho một cuộc thi đấu.
Cậu bé bị gãy xương do rối loạn tiêu hóa
Y tế - Sức khỏeTheo LiveSience, cậu bé được gia đình đưa đi khám bác sĩ sau khi bị gãy xương 3 lần trong 2 năm. Các bác sĩ điều trị đã bối rối bởi tình trạng này, bởi em có chế độ ăn uống lành mạnh, uống rất nhiều sữa và sản phẩm từ sữa.
Món ăn giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới
Y tế - Sức khỏeChế độ ăn nhiều cá, rong biển, rau củ muối, miso và trà match giúp người Nhật Bản có tuổi thọ cao. Theo báo cáo cạnh tranh toàn cầu của Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF), hạng mục tuổi thọ trung bình người dân các quốc gia và vùng lãnh thổ, Nhật Bản tụt xuống vị trí thứ hai vì số phụ nữ tự tử gia tăng. Tuy nhiên, người dân nước này vẫn sống thọ hàng đầu thế giới với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Nên kiểm tra gene để đoán bệnh Alzheimer từ lúc còn trẻ
Y tế - Sức khỏeMột xét nghiệm mới có thể xác định những người có nguy cơ bị Alzheimer nhiều thập kỷ trước khi dấu hiệu bệnh xuất hiện. Hiện tại chưa có phương pháp điều trị cho bệnh mất trí nhớ. Hầu hết thuốc kê trong giai đoạn phát triển bệnh chỉ làm chậm lại các triệu chứng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì việc phát hiện bệnh sớm là rất quan trọng. Nếu phát hiện sớm bệnh, người đó có thể thay đổi lối sống chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh hơn để bệnh tiến triển một cách chậm nhất.
